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La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra apariencia y salud. Cada persona tiene un tipo de piel único, y comprender sus características individuales es esencial para brindarle el cuidado adecuado. En esta entrada de blog, explicaremos los diversos tipos de piel y te proporcionaremos consejos prácticos sobre cómo cuidar cada uno de ellos.

 

1.    Piel normal:

La piel normal es equilibrada, suave y elástica. Tiene una textura uniforme y poros pequeños.Si tienes este tipo de piel, es importante mantenerla así. Limpia tu rostro suavemente con un limpiador suave, utiliza una crema hidratante ligera y aplica protector solar todos los días para protegerla de los rayos dañinos del sol.

 

2.   Piel seca:

La piel seca tiende a ser opaca, áspera y puede sentirse tirante después de lavarla. Puede haber descamación y enrojecimiento. Si tienes este tipo de piel, necesitas una rutina de cuidado hidratante. Utiliza limpiadores suaves sin alcohol, evita los productos con fragancias fuertes y opta por una crema hidratante rica y humectante. No olvides exfoliar suavemente tu piel para eliminar las células muertas y favorecer la renovación celular.

 

3.   Piel grasa:

La piel grasa se caracteriza por un exceso de producción de sebo, lo que puede resultar en un aspecto brillante, poros dilatados y propensión al acné. Si tienes piel grasa, necesitas controlar la producción de aceite. Limpia tu rostro con un limpiador suave formulado para piel grasa y utiliza productos no comedogénicos. También es importante no abusar del lavado, ya que esto puede estimular la producción de más aceite. Además, utiliza un exfoliante suave para ayudar a desbloquear los poros y controlar el acné.

 

4.   Piel mixta:

La piel mixta es una combinación de piel seca y grasa. La zona T (frente, nariz y barbilla) tiende a ser más propensa a la grasa, mientras que las mejillas pueden ser secas. Para cuidar la piel mixta, es necesario equilibrar las necesidades de cada zona. Utiliza limpiadores suaves en todo el rostro, aplica una crema hidratante más liviana en las áreas grasas y opta por una crema hidratante más rica en las áreas secas. No olvides exfoliar regularmente y utilizar protector solar diariamente.

 

5.   Piel sensible:

La piel sensible es propensa a irritaciones, enrojecimiento y reacciones alérgicas. Requiere cuidado suave y productos sin fragancia. Opta por limpiadores y productos para el cuidado de la piel específicamente formulados para piel sensible. Evita los ingredientes irritantes y asegúrate de proteger tu piel de la exposición al sol utilizando protector solar suave y ropa protectora.

 

 

Cada tipo de piel requiere un cuidado específico para mantenerla saludable y radiante. Aunque estos son los tipos de piel más comunes, es posible que tu piel tenga características únicas. Aprender a entender tu tipo de piel y adaptar una rutina de cuidado específica es el primer paso para lograr una piel sana y radiante. Tómate el tiempo para conocer tu piel y no dudes en consultar con un dermatólogo si tienes preocupaciones específicas.

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El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, el calor intenso y la exposición al sol pueden tener efectos negativos en nuestra piel. Es esencial ajustar nuestra rutina de cuidado de la piel para mantenerla sana y radiante durante esta temporada. En esta entrada de blog, te compartiré cinco consejos imprescindibles para el cuidado de la piel durante el verano.

 

1.   Protección solar adecuada y diaria:

 

La protección solar es fundamental para mantener la piel saludable y prevenir daños causados por los rayos UV. Elige un protector solar con un FPS alto (factor de protección solar) y de amplio espectro, que proteja contra los rayos UVA y UVB. Aplica generosamente el protector solar en todas las áreas expuestas de tu cuerpo, incluyendo la cara, el cuello, los brazos y las piernas. No olvides volver a aplicarlo cada dos horas, especialmente si estás nadando o sudando.

 

2.    Mantén tu piel hidratada:

 

El calor del verano y la exposición al sol pueden deshidratar nuestra piel, lo que puede provocar sequedad y descamación. Asegúrate de hidratar tu piel con productos adecuados para tu tipo de piel. Opta por lociones o cremas hidratantes ligeras, libres de aceite y con ingredientes como el ácido hialurónico, que ayudan a retener la humedad en la piel. Además, bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde dentro.

 

3.    Cuidado de los labios:

 

Nuestros labios son especialmente sensibles al sol y pueden agrietarse o quemarse fácilmente. Aplica un bálsamo labial con protección solar para proteger tus labios de los rayos UV. Busca un bálsamo labial con ingredientes humectantes, como la manteca de karité o el aceite de coco, para mantener tus labios suaves e hidratados durante todo el verano.

 

4.   Exfoliación suave:

 

La exfoliación es importante para eliminar las células muertas y dejar espacio para una piel fresca y radiante. Sin embargo, en verano es mejor optar por exfoliantes suaves y no abrasivos. Exfolia tu piel una o dos veces por semana para mantenerla suave y libre de impurezas, pero evita hacerlo en exceso, ya que podría sensibilizarla.

 

5.    Hidratación después del sol:

 

Después de un día bajo el sol, es esencial brindar a tu piel la hidratación y reparación que necesita. Aplica una loción o gel refrescante después del sol para calmar la piel, reducir el


enrojecimiento y prevenir la descamación. Busca productos que contengan ingredientes como el aloe vera o el extracto de pepino, conocidos por sus propiedades calmantes.

 

6.   Alimentación equilibrada:

 

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es importante para la salud de tu piel. Incorpora alimentos antioxidantes como frutas y verduras frescas, que ayudan a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres. También, incluye alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como el salmón o las semillas de chía, para mantener la piel hidratada y elástica.

 

7.    Descanso y reducción del estrés:

 

El descanso adecuado y la reducción del estrés tienen un impacto positivo en la salud de tu piel. Durante el verano, asegúrate de dormir lo suficiente para permitir que tu piel se repara y regenera. Además, encuentra tiempo para relajarte y practicar actividades que te ayuden a reducir el estrés, como el yoga o la meditación.

 

 

En conclusión, el cuidado adecuado de la piel durante el verano es fundamental para mantenerla radiante y saludable. La hidratación constante, la protección solar diaria y el cuidado de los labios son aspectos clave para proteger la piel de los dañinos rayos UV y prevenir la sequedad. La exfoliación suave ayuda a eliminar las impurezas y mantener la piel fresca, mientras que la hidratación posterior al sol calma y repara los efectos de la exposición solar. Una alimentación equilibrada y el descanso adecuado también contribuyen a una piel saludable desde adentro. Recuerda que el cuidado de la piel es un proceso continuo y que los hábitos saludables deben mantenerse durante todo el año.

 

¡Disfruta del verano mientras cuidas tu piel y luce un aspecto radiante en todas tus actividades al aire libre!

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El pasado 4 de mayo pudimos disfrutar de Ana Jiménez en la COPE Tenerife en el programa "La mañana de Tenerife", con Guillermo García Saavedra.
 
Habla del tratamiento de Criolipolisis médica, de cómo elimina esa grasa localizada y de la forma de actuar que tiene.
 
 
Pídenos más información y CITAS en nuestra web, https://www.clinica-anajimenez.com⁣⁣⁣ o en cualquiera de nuestros teléfonos: 922246060 | 628571571⁣⁣⁣

Te esperamos en nuestra clínica, en la calle Doctor Cristino Díaz Martínez 27, Santa Cruz de Tenerife, 38006.

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El pasado lunes 12 de abril pudimos disfrutar de la entrevista del Dr. César Pérez, de Clínica Ana Jimenez en la COPE - Tenerife.

Su intervención tuvo lugar en el programa "La mañana de Tenerife", con Guillermo García Saavedra y habló de los tratamientos de flacidez facial y de cuello, además de todos los detalles de cada uno de los tratamientos. También da pequeños tips y consejos para los días posteriores a los tratamientos y que todo vaya sobre ruedas.


Te dejamos AQUÍ el enlace para que te escuches la entrevista del Dr. César Pérez entera, a partir del minuto 14:45.

El doctor César Pérez es Licenciado en MEDICINA y CIRUGÍA por la FACULTAD DE MEDICINA DE ALCALÁ DE HENARES y en nuestra web puedes descubrir todo su currículum y experiencia.

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Actividad comercial

Ante la situación surgida por el (COVID-19) y las actuaciones y decretos del actual Gobierno de España,
Clínica Ana Jiménez comunica que:

Garantiza la plena distribución de todos los productos y servicios en todo el archipiélago canario ya que nuestra compañía tiene un firme compromiso con todos sus clientes y, por ello, la empresa ha desarrollado  planes de contingencia  que recogen diferentes escenarios, con el fin de garantizar la continuidad del servicio, así como la máxima calidad del mismo atendiendo.

Durante estos días permaneceremos cerrados al público pero podremos atenderles por mail en  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., por teléfono en el 922 24 60 60, por WhatsApp en el +34 628 571 571 y a través de nuestra página web (www.clinica-anajimenez.es).

En S/C de Tenerife a 16 de Marzo de 2020

Atentamente,

La Dirección

ACERCA DE NOSOTROS

Disponemos del más moderno equipamento y aplicamos las técnicas y los procesos más innovadores dentro del ámbito de la dermatología estética y, por ende, de la dermatología cosmética en nuestra clínica dermatológica en Tenerife, para satisfacer las necesidades estéticas y dermatológicas de los pacientes que recurren a nuestros servicios.

CONTÁCTANOS

Teléfono: 922 246 060

Email:

Clínica Ana Jiménez
c/ Dr. Cristino Díaz Martínez, 27
38006 - Santa Cruz de Tenerife (Islas Canarias, España)

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